खालसा कॉलेज में दो दिवसीय योग – कार्यशाला का आयोजन

दिल्ली – ‘बदलती जीवन शैली और योग की भूमिका’ पर दो दिवसीय योग-कार्यशाला का आयोजन दिल्ली विश्वविद्यालय के श्री गुरु तेग बहादुर खालसा कॉलेज में किया गया I कॉलेज के स्पोर्ट्स काम्प्लेक्स में योग प्रशिक्षक मनोज शर्मा और शिवानी गुप्ता द्वारा इस कार्यशाला में बदलती जीवन शैली जनित बीमारियों पर चर्चा करते हुए योग की सार्थक भूमिका को समझाया गया I ,प्राणायाम ,सूक्ष्म व्यायाम ,आहार विचार आदि का ज्ञान कॉलेज प्राध्यापकों और कर्मचारियों को दिया I श्वास-प्रश्वास की उचित विधि ,जोड़ों का दर्द ,सरवाईकल दर्द आदि को केंद्र में रख कर आसनों का अभ्यास कराया गया I कार्यशाला का उद्घाटन दिल्ली विश्वविद्यालय के कार्यकारिणी के सदस्य डॉ नचिकेता सिंह ने किया Iयोग प्रशिक्षकों को स्मृति चिन्ह सुश्री अरविंदर कौर ,सरदार लखबीर सिंह ,सरदार रविंदर सिंह बल और सरदार मोहन सिंह ने दिए I कार्यशाला का संचालन कॉलेज प्राध्यापिका डॉ स्मिता मिश्र ने किया I