कुछ जरुरी जानकारियां डॉ गुंजन पाठक द्वारा

सुप्रभात : आज के लिये मैं एक और जानकारी यहां लिखूँगी की किस तरह सभी स्वस्थ स्वास्थ्य प्राप्त कर सकते हैं एक सही स्वास्थ्य तभी मिलता है जब हमारी दिनचार्या का प्रारम्भ सही हो. सभी अपनी सुबह एक प्याला चाय से करते हैं चाय मैं अद्रक व तुलसी का उपयोग करे साथ ही उसके बीज का उपयोग भी करें तुलसी के बीज, तुलसी के पत्तो मैं पाये जाने वाले तत्वो से आपके शरीर मैं रोगो से बचाव करने की छमता उत्तपन्न होती है क्यूँकी तुलसी वात.. पित .. नाशक है साथ ही साथ प्रती जैविक.. प्रती ऑक्सी कारक ( Antibiotic, Antiinflammatory, antioxidant  )है  व रोग प्रती कारक भी है
रंग विग्यान – रंगो का प्रभाव जीवन मैं ज़ितना ज़रूरी है उत्ना ही हमारे भोजन मैं ज़रूरी है, जिस प्रकार हम रंग बिरंगे वस्त्र पहनते  उसी प्रकार हमे भोजन  भी प्राकृतिक रंगो से भरा करना चाहिये,
हरी सबजियो का सेवन स्वस्थ्या वर्धक होता है उसी प्रकार पीले फल शरीर  को रोगो से लड़ने की छमता प्रदान करते हैं,
लाल फल व लाल साग शरीर मैं खून वर्धक होते हैं.
पालक व पत्तेदार सब्जीयो में प्रोटीन की मात्रा होने से वो खून बडाने में सहायक होती हैं इसलिये जीवन व स्वस्थ्य में भी रंग भरे
इसी प्रकार जल में  भी रंग विग्यान है, जल विग्यान से रोगो को जड से हटाया जा सकता है. जीवन में रंग, भोजन में रंग, जल में रंग भरिये, स्वस्थ्या रहिये.
 नमस्ते, सासरीयकाल, सुप्रभात,शब्बा खेर , शुभौध्यम, आपका दिन शुभ हो. मैं सबके स्वस्थ स्वस्थ्या की कामना करती हूँ!
आधिक जानकारी के लिए संपर्क करें
डॉ गुंजन पाठक – [email protected]